Hablemos sobre mascarillas détox

A menudo escuchamos hablar sobre alimentos y bebidas détox que ayudan a limpiar nuestro cuerpo desde adentro hacia afuera. Pero, ¿sabías que también puedes desintoxicar tu piel con mascarillas détox? Esta práctica es perfecta después de una salida a la playa, un fin de semana de fiesta e incluso como parte esencial de tu rutina de skin care.  

¿Por qué usar mascarillas détox?  

El uso constante de dispositivos electrónicos, el estrés, la falta de sueño y la contaminación del medio ambiente, son algunas de las situaciones cotidianas que afectan a nuestra piel. (1) Como puedes observar, no hace falta ingerir grandes cantidades de alcohol o exponernos al sol durante horas para dañarla, basta con realizar nuestras tareas diarias. 

Es por eso que se recomienda realizar una desintoxicación de la piel cada que lo necesites, una manera fácil y práctica de hacerlo es mediante la aplicación de mascarillas détox. Estas se componen de ingredientes frescos como vegetales de hojas verdes ricos en clorofila y grasas saludables con ácidos grasos, Omega 3 y Omega 6 para ayudar a eliminar toxinas y absorber las vitaminas solubles en grasa. (2) 

Sus beneficios  

• Piel uniforme: Eliminar las células muertas por medio de una desintoxicación de la piel ayuda a combatir este problema.  
• Mejora la elasticidad: Ayuda a estimular la producción de colágeno para generar un efecto antienvejecimiento.  
• Reduce la inflamación: Algunos ingredientes pueden ayudarte a refrescar la piel y reducir visiblemente la inflamación del rostro. 
• Mejor absorción de los productos de skin care: Mantener una piel limpia ayuda que tus productos penetren mejor y por lo tanto se aprovechen aún más. (3) 

Ingredientes naturales para desintoxicar la piel  

• Té negro: Tiene un buen efecto de desintoxicación y antienvejecimiento. 
• Uvas: Contienen proantocianidinas poliméricas únicas. Este material tiene una fuerte función ácida y antioxidante que ayuda a reducir los efectos causados por los radicales libres. Ayuda a tener un efecto antienvejecimiento y una piel visiblemente más firme.  
• Limón: Principal fuente de vitamina C, esencial y antioxidante. Con propiedades antisépticas, además actúa como aclarante natural de manchas.  
• Aloe: Es rico en aminoácidos, vitaminas, agua, ácido salicílico y otros nutrientes con efecto reconstructivo de los tejidos de la piel. Sus propiedades lo hacen magnífico para calmar y refrescar la piel tras una exposición solar, su riqueza en antioxidantes neutraliza los radicales libres responsables del envejecimiento y de lucir un cutis joven y radiante.  
• Lavanda: El aceite esencial de lavanda se puede utilizar para eliminar toxinas, controlar la grasa, blanquear la piel, aliviar las ojeras, también pude promover la generación del tejido dañado y la restauración de la función de la piel.  

Recuerda que mantener una dieta balanceada, dormir bien, hidratarte diariamente y evitar situaciones de estrés ayudará a mejorar los resultados.  

Y es que, además de usar mascarillas con los ingredientes naturales de los que ya te contamos para lograr un buen detox en tu piel, tener una dieta saludable también aportará para que luzca más bella y sana. Para ello, puedes seguir las siguientes recomendaciones: 

1. Reduce el consumo de sal.  

2. Consume grasas saludables y procura que las saturadas solo comprendan, como máximo, el 10 % de tu dieta. Puedes limitar el consumo de grasas utilizando diferentes métodos de cocción, como al vapor, a la plancha o a la parrilla. Además, tener sartenes antiadherentes de buena calidad hará que necesites poca o nada de grasa, como las de Flavorstone.  

3. Evita o limita los azúcares.   

4. Incluye muchas verduras, semillas, leguminosas y frutas en tus comidas del día.  

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